Shadow

Tag: terapi batuk

Terapi apa yang bisa dilakukan di rumah untuk mengurangi batuk?

Terapi apa yang bisa dilakukan di rumah untuk mengurangi batuk?

Kesehatan
Bagi anda yang mengalami batuk, bagi anak-anak anda yang mengalami batuk, anda bisa melakukan terapi-terapi berikut ini di rumah. Pola makan / diet. Makanlah makanan yang kaya karbohidrat, rendah lemak, dan protein yang cukup. Makanlah sayuran hijau seperti kol. Baik kol yang hijau ataupun yang merah dapat anda konsumsi. Kemudian seledri, lobak Daikon, bawang putih, jamur kancing,bawang bombay, bawang prei, rumput laut, apel, pisang, jeruk bali, jeruk, pir, persik, kacang almond dan madu. Hindarilah makanan-makanan yang meningkatkan produksi lendir atau mucus.  Termasuk segala jenis produk olahan susu. Beberapa produk olahan susu termasuk es krim. Dan makanan-makanan yang dingin, makanan yang terlalu manis atau makanan yang mengandung tinggi gula juga harus anda hindari.  Makanan-mak