Shadow

Tag: pyridoxine

Apa itu Vitamin B6 dan Kegunaannya?

Apa itu Vitamin B6 dan Kegunaannya?

Vitamin
Vitamin B6, juga dikenal sebagai pyridoxine, adalah salah satu vitamin B yang paling serbaguna dan tubuh hanya membutuhkan jumlah yang relatif kecil. Vitamin B6 bekerja erat dengan semua vitamin B lainnya, terutama niasin, asam folat, dan Cobalamin dan berkontribusi pada banyak fungsi dalam tubuh. Vitamin B6 mengubah Asam amino menjadi protein dan juga diperlukan untuk mengubah gula yang tersimpan dalam tubuh menjadi energi. Pada dasarnya, vitamin B6 sangat penting untuk mengubah protein yang dikonsumsi menjadi protein yang dibutuhkan tubuh dan juga untuk mengubah karbohidrat dari bentuk yang disimpan ke dalam tubuh ke bentuk yang dapat digunakan sebagai tambahan energi. Tubuh memerlukan sejumlah protein dan vitamin B6 memastikan bentuk protein yang benar tersedia bagi tubuh. Contohnya,...