Shadow

Tag: Fungsi Vitamin B12

Apa itu Vitamin B12 dan Kegunaannya?

Apa itu Vitamin B12 dan Kegunaannya?

Vitamin
Vitamin B12 adalah salah satu vitamin b yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain dikenal sebagai Cobalamin, Vitamin B12 juga dibutuhkan untuk proses mengubah karbohidrat, lemak dan protein dari makanan menjadi energi. Yang lebih penting, Vitamin B12 juga membantu menjaga agar sel darah merah tetap sehat dan karena itu mencegah penyakit jantung sekaligus menjaga agar sistem kekebalan tubuh tetap berfungsi maksimal. Selain itu, Vitamin B12 digunakan untuk membuat lapisan pelindung semua sel saraf di tubuh. Fungsi yang paling penting dari Vitamin B12 adalah membentuk sel darah merah yang sehat. Namun, semua sel membutuhkan Vitamin B12 untuk menjaga kesehatannya. Ini adalah sel darah putih, antara lain, yang membutuhkan Vitamin B12 untuk membantu memastikan sistem kekebalan tubuh be...